晚上，陈放买了份快餐，如此也算是解决了晚餐。他对吃的要求不高，也不怕什么地沟油之类的。
    随后，他打了桶水，直接在外面冲着洗了个澡。接着就到床上盘膝而坐。他修炼的是一门叫做日月静心诀的功法。
    呼吸契合日月，体内一股精气龙精虎猛的运行。
    这股气在全身上下行走，洗涤着他的骨髓和血液！
    真正的高手，练髓如霜，练血汞浆！
    这句话的意思就是，骨髓练的跟白色的霜一样晶莹，血液就如汞浆一样的粘稠。
    日月静心诀并不是什么玄幻的功法，而是洗髓的法门。
    控制体内的一口气，在早上的时候，太阳升起，朝气蓬勃。练功者，心意跟着蓬勃起来。
    中午的时候，太阳猛烈，练功者心意刚猛，兴奋。
    傍晚的时候，心意沉寂。
    夜晚的时候，心意幽静。
    心意和日月运行在同一个轨道上，如此便也算是吸收了日月精华了。
    这是高明的养生内功。
    人，活的就是一口气。气在人在，气灭人亡。
    练武的人，练的就是一口气，气越强大，人越厉害。
    功行一周天后，陈放睁开了眼睛，这时候他觉得格
    外的神清气爽。
    练功一周天之后，陈放身体上沁出黑色的汗液来。
    这是将一天所呼吸，所饮食的杂质毒素全部排出去，让体内神清气爽。
    陈放这种人是永远不会生病的。
    练功完毕之后，陈放倒头就睡。他这晚上又该死的梦见了许舒。
    梦见和许舒在一起翻云覆雨，那个快活啊！
    许舒的身材和成熟对于陈放来说，实在是太有诱惑力了啊！
    这是来自极品御姐的诱惑。
    半夜醒来，陈放叹了口气，又得换内裤啊！
    陈放其实对许舒挺失望的，这小妖精，太不知道好歹了。陈放反正是绝不会主动去找她的。别看陈放吊儿郎当的，但他自尊心也是很强的。
    不过令陈放想不到的是，大早上的，陈放就收到了许舒的电话。
    陈放接过，他用一种奚落的语气道：“许舒，老子可没主动招惹你啊。你联系我这种小人物不是太损了你的身份吗？”
    从这句话就可以听出，陈放对许舒是有着满满的怨气啊！
    能不怨吗？
    许舒那边的声音很急，又有些小，带着一丝哀求道：“陈放，你能不能到我小区里来一趟。”
    “不来！”陈放拒绝的干脆利落。
    “求你了，你来一趟吧，对不起，之前都是我的错。可你这次不救我，我就完了。”许舒哀求道。
    她也是实在没办法了。要不然怎么都不会低声下气的找陈放。怪也怪她自己之前把话说的太绝了。
    不过陈放也不是那么铁石心肠的主，尤其是面对许舒。当下，他缓和下了语气，问道：“怎么了？”
    许舒听到陈放这话，就知道他肯帮忙了。她忙说道：“刚才我

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