第4章炼精小成，宋万来访
    炼精，笼统地说就是打熬肉体。
    若是细分，有皮、肉、筋、骨、脏之别，可人的身体是个整体，在身体强度不足的情况下，没有单独修炼的说法。
    只有小成后，因为修炼法门的不同，这才出现个体能力上的差异。
    有人炼皮大成，金钟罩体、铁布裹身，防御力惊人；
    有人炼肉大成，力拔山兮、倒拔垂杨柳，力大无穷；
    有人炼筋大成，迅如疾风、快如奔雷，爆发力恐怖；
    有人炼骨大成，铁骨铮铮、傲骨嶙嶙，恢复力让人羡慕。
    如上皮、肉、筋、骨，在炼精上属于外功，修炼之法简单，无外乎扎马站桩、撸铁健身，只要下苦功夫并保持充足的营养进补就能有所成。
    阮小七露出了脑袋，踩水拔高，竟然将大半个身子都露出了水面，只剩下小腿在水底。
    “七哥，听你这么说，我在炼精上已经小成？”
    【经验：lv4（800/800）】
    ‘我艹！’
    这天赋【水性】，自然也跟着不再成长。
    也就三阮的命魂不同凡响，自带修炼功法，才能无师自通领悟如此高深的绝学。
    如此才不枉来这世上走一遭！
    一曲歌完，小舟已经入了水泊，天地间白茫茫一片。
    原著中宋万可是三头领的啊！
    “七哥，是你教得好啊！”
    朝着阮小七打了个手势，正准备要出水面，突然一只大手抓住了他的脚踝。
    能力不行，实力不行，做人也不行。
    当然，二头领、三头领，纵然是王伦这个大头领，其实也算不得什么。
    突然，左前方划过一道黑影。
    三阮是真大腿啊！
    修炼，肝【赤脚医生】，肝【厨师】，和三阮喝酒吹牛打屁，这日子充实又快活。
    阮小七在船尾撑着长篙，大雪染白了斗笠，脚边冻僵了几条顺手捕到的大鱼，这是今晚的下酒菜：
    夏练三伏、冬练三九。
    变了！
    曹杰瞪圆了眼睛，双脚猛踢。
    没想到因为自己一句话，提前上山，这职位就升了。
    “七哥，你现在什么境界？”
    所以有穷文富武之说。
    五脏六腑的修炼法门，在各门各派各家都属于真传，从来不轻易示人。
    足足十分钟的样子，曹杰这才露出了水面，“噗呲噗呲”拉风箱般剧烈喘息。
    “哈哈，咱也是第一次教人修行，看来咱也有做教头的天赋。二郎，伱这水性已经有成，那今天咱教你水战，如何？”
    这日，冷空气南下，黎明时分还只是柳絮因风而起，不到一个时辰，弥天盖地的鹅毛化作天幕，笼盖四野。
    ‘嘶，这种水性，该多少级啊！’
    可不管他怎么挣扎，阮小七总能将他留

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