翌日。
    天蒙蒙亮。
    山顶之上，层叠白云缓缓涌动，似是一条条白绸，交相缠绕。
    一轮旭日，正破云升空。
    游鸿院前，大坪地。
    硕大的山岩地在人力下，打磨尖锐的岩锥，填平凹陷的坑洼，修砌成一片平整的练武场地。
    此刻，李方三人正在练武场上扎马站桩。
    林远站在三人面前，刚毅的脸庞带着严肃，沉声说道：“今日便是你三人，正式开始习武的日子。”
    “至于传授给你们的功夫，名为横练诀。”
    “横练诀，三品功夫，品级不高，但胜在中正平和，对资质要求亦是不高，如若修炼至锻血境，更是可无碍转练更高品阶的功夫。”
    “而想要练好这门功夫，那就必须练好一桩一式，这一桩便是如今你们所练的扎马站桩！”
    林远一边讲述横练诀的要点，一边用严厉的目光，扫视着三人的姿势。
    砰。
    林远手握拐杖，向前一刺，平平无奇的黑木拐杖，似是一柄利剑，迅捷而又准确地点在曾明杰错误的姿势上。
    曾明杰顿时龇牙咧嘴起来，火辣辣的疼痛，涌上心口来。
    偏偏又不敢动一分，生怕又被来一下。
    砰，砰。
    李方与龚元也未能幸免，同样挨了拐杖。
    小小的脸庞顿时涨红起来，忍不住呲起牙齿。
    直到此时，李方和龚远才感同身受。
    这拐杖力度当真是恰到好处，不伤骨骼，只打皮肉，那钻心的疼痛，让人把这个正确的姿势深深刻进了骨子里。
    面对三人的呲牙模样，林远目视无睹，依旧继续讲解着横练诀的要点，“扎马站桩又一分为二，一为扎马，扎步若马，讲究肩腿同宽，意在下盘要稳。”
    “二为站桩，站桩如松，腰杆挺直，为求气贯全身。”
    “如何气贯全身，自是由呼吸开始，从而激发潜力，让体内血气蓬勃生长。”
    “六息一吸，如那长鲸吸水，要稳，要沉，只有这样才能让气息倒灌入体，激荡起体内血气。”
    “三息一吐，似作奔虎咆哮，要疾，要……”
    一句句严厉的话语，回荡在偌大的练武场上。
    待讲述完毕后，林远便杵着拐杖返回游鸿院，只留下一句话：“接下来你们自行习练，保持半个时辰便可，届时我再出来。”
    林远一走，初时还好，三人咬牙坚持。
    可越到后面，越是艰难起来。
    在长时间扎马站桩下，浑身上下透着酸涩胀痛，让每六息一次的鲸吸格外艰难，几乎要用尽全力，才能让气息倒灌入体。
    更别提后面的三息虎吐了。
    三人之中，最先坚持不住的便是曾明杰。
    佃户出生，又少食肉类，先天基础上就差了一截，再加上毫无习武知识，此刻已经头昏目眩起来。
    瘦小的身体下意识地做起小动作，偷起懒来。
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