修炼完毕之后，周清躺在床上。他细细体会，今天产生的那一丝热气，暖意比往常更加明显。
    
    宅院很安静，他默默数着自己的心跳声，感受呼吸。
    
    “心跳更缓慢，呼吸变得更加深沉。”
    
    周清明白，虎戏进阶到熟练之后，产生的效果正慢慢开始体现出来。心功能增强，意味着泵（bèng）血的能力加强，他会在接下来修炼虎戏过程中，变得愈发强壮。
    
    无论是练习黑虎掏心，还是弹指神通，都会因此受益。
    
    “现在虽然体质增强，但我距离‘健康’还差得远。”
    
    虎戏强壮身体的本质是增强体质，在这过程中，加上修炼完整五禽戏的效果，弥补原本身子的亏空。
    
    只是周清博览群书，知晓一个道理。
    
    体质和健康没有绝对意义的关系。
    
    寿命的长短，取决于很多方面的东西。
    
    他现在的寿命增加，与其说是增加，更不如说是恢复。等身体的亏空修补完毕，再想增加寿命，肯定要比现在难上许多。
    
    但那是往后的事。
    
    体质增强的好处是显而易见的，比如能让生命活得更有质量。
    
    一夜无梦，睡得格外香甜。
    
    伴随周清修炼越是勤快，宅院里原本的阴凉不知不觉间褪去不少。只是这与夏天由浅到深带来的炎热混同一起，实是难以察觉到。
    
    第二天早上，天色未白，周清已经苏醒。
    
    没有丝毫疲累，浑身说不出的清爽。
    
    一番生火做饭后，天色微白。借着洗漱的关口，看着木盆中清水的倒影，他的气色，又有所改观。
    
    吃饭的过程中，心中圣贤文章一一流淌而过。
    
    一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
    
    珍惜当下，珍惜眼前的生活。
    
    日子会一天天好起来。
    
    读书养神，练武养身。周清暂且摸不清读书养神的过程中，对他有多大好处，可他知道，厚积薄发，这种好处迟早会体现出来。
    
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