昨天看了纳什的视频,今天的我感觉浑身充满了力量!那些眼花缭乱的传球还历历在目。
今天我们的科目是加强自己本身的不足可以和队友进行讨论研究,老样子先3公里热身!
这次的我学聪明了没有冲在第一个!而是跟随大家的节奏,等到最后我在全力冲刺!
跑的好好的队长大喊:南山!其他队员也跟着大喊:必胜!
这是我们球队的口号吗?我也跟着喊了起来!必胜!!!
突然大家呀啊!的喊了起来我还以为这也是口号的一部分呢!一个个的开始冲刺最后一圈,
我也跟着加速!
教练你看出来了吗?鲁志杰今天感觉心不在焉的,是不是出了什么事?
是啊,怎么回事?
鲁志杰你过来,你今天怎么了?怎么心不在焉的?
没事啊....我好的很~
那就好,你可以开始你的训练了!
晓静!
交给我吧!
今天我们学的是传球!@!#@!!@%#……%¥……%¥&%*&%&¥……#%¥@%#……#%¥你听明白了吗?
传球~嘿嘿~纳什~嘿嘿~嘿嘿~
咣当!
你干什么啊!干嘛用球砸我的头?你在坏了一个最强组织后卫的头你担当的起吗?
哦?你还最强组织后卫?你知道什么是组织后卫吗?
球队的场上大脑!场上的教练!
哟!看来你看了不少资料嘛!那你还不如上场用嘴说服对手呢?
哎呀!卧槽!
球场突然传来了一声惨痛的叫声大家连忙跑过去看看,当然我也跑过去了...原来是王玮躺在地上,带上了痛苦面具~
你怎么了?我...我踩到球上了....
你好好的干嘛踩球上?
我...啊!练习跳投的时候没注意地上有个球滚了过来....一脚就踩上去了.
你快把鞋子袜子脱了!
脱下袜子露出了脚踝!所有在场的人都傻眼了,教练紧张的喊道!赶快送去医院!
我和队长去你们在家好好训练!
王玮的脚踝肿的和一个大肉包子一样!
晓静...王玮他怎么了?
晓静认真的回答道...崴脚了这是所有的运动员最怕的事情!脚崴了至少1~2个月不能正常的走路,更别说打球了....严重的话可能还要打石膏!不说这个了你可以回去在网上查一查大概了解一下就行。我们接着训练!
传球是篮球运动里不可缺少的进攻技能!双手把球抬到胸口位置,控制双手的力量吧球推出去传给自家队友,用出的力量觉定你传球的距离,懂了吗?
懂了!
接下来我把球传给你,你看清我的姿势然后用同样的姿势传回来。
唰~唰~经过几组传球
晓静停了下来,单手托着篮球说到,感觉怎么样?
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