修身美颜套餐
    沈文轩把现代的一些减肥理论和方法告诉了李七七,李七七获得了很多启发。
    针对柳小姐的问题，他决定先给柳小姐排除身体毒素，从内里进行调理。
    又给柳小姐制定了修身美颜套餐。
    套餐里包括健康饮食和适当运动。
    柳小姐之前节食的方法对身体不利,沈文轩是不赞同的，还不如吃低卡减脂餐,减少碳水摄入。
    柳小姐听喜妹介绍了修身美颜套餐,适当运动她能够理解,也明白自己应该多动动。而且这些运动都挺简单，什么慢步走、健身操，感觉自己都能做到。
    “真不需要节食吗？”柳小姐还是有点不敢置信。
    喜妹笑着道：“不但不需要,还能吃美食呢！”
    “真的吗？”柳小姐瞪大了眼睛，“真这么简单就可以了吗？”
    喜妹想着沈文轩交代的,回答说：“这些是最基础的，还要配合内服丸药和外抹的除痘膏,等痘痘消了,就可以泡美容澡、涂抹玉容粉。后期还有一些专门养颜的胭脂水粉,您若是需要，也可以试试。”
    柳小姐越听越对这修身美颜套餐有信心，迫不及待地说：“都要，这些我都要！”
    喜妹其实也对那些美颜的东西感兴趣，哪个女孩不爱美呢！她决定自己以后也要暗自试试。
    自此，柳小姐遵从李七七嘱咐，每日早起一杯水排毒,然后在院子里慢走一炷香时间。三餐之后也不能直接坐下，而要慢走一会儿。待餐后一个时辰,就要练习初级健身操，动作比较简单,自己也可以坚持下来。
    至于三餐，既健康又美味，正好自己爱吃美食，真觉得减肥也不是受罪的事。
    比如今日早上吃水煮红薯、蛋白和水煮青菜，中午吃杂粮饭、香煎鸡胸肉和清炒菜心，晚上又吃蒸山药、小葱拌豆腐、清炒豆芽。
    想吃肉时，也可以吃些口味清淡的精瘦肉。甚至可以吃清淡些的火锅涮蔬菜。
    “这样真的可以吗？”柳小姐第一次觉得吃饭有一种罪恶感。
    婢女轻声说：“小姐，您不妨试试，反正也没什么损失。”
    柳小姐叹了口气：“这两日我确实觉得身体舒服很多，可我还是希望能早日瘦下来。”
    婢女回答：“那郎中说了，如果想效果更好，可是适当再减少主食，只要别饿得头晕眼花，如果难受，一定要即使找郎中。”
    柳小姐自觉还能再少吃点。她不比从前，对于变美的决心很大，仿佛一个一直溺水的人，看到了上岸的希望。为了早点变美，她下定决心要坚持下去。
    不过半个月，柳小姐脸上的痘痘就消下去不少，对此，侯府上下都很惊喜。
    “看来这郎中真的两下子！”侯府夫人开心地说。
    柳小姐的贴身大丫鬟回道：“现在小姐每日都用洗颜皂洁面，不但洗完神清气爽、皮肤清透，感觉肤色也白了一些呢！”
    侯夫人一听，也对那洗颜皂很感兴趣：“真如此神奇？”
    几个婢女都称赞好：“那洗颜皂白嫩如凝脂，闻起来还有股淡淡香味，效果更是难得。”
    这洗脸皂是沈文轩提供了现代香皂的制作方法，李七七结合古书制作的。
    他鸡蛋清、猪胰、白豆屑混合，加入青木香、甘松香、白檀香等名贵香料，再配上白僵蚕、白术等白嫩肌肤的中药，不但有很好的清洁效果，还能嫩白肌肤、香气宜人。
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