当晚。
    方大师，吗?
    方雯珊套上白色柔软的练功服，系上腰带，光着脚踩着在自家的练功房光滑的木地板上，不丁不八的站立。
    她的面前，竖立着一根和她平齐的木人桩，用粗糙的草绳一圈圈围住，横生出七八支模拟人体肢体的木把。
    深呼吸，丹田运气，她伸出右手，直抵住木人桩的躯干，瞬间绷紧全身

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