“注意你的下盘,控制住！”
    冰刀“刷刷”划过冰面，留下一道道冰痕。
    宁馥刚刚的一个三周跳落冰有些微的不稳。她向前滑出一段距离，完成了一个3F+3LO。
    身体和意志高度地统一,让她在一瞬间完成脑海中分解出来的所有动作要领。
    一气呵成。
    “刷拉――”
    这一次没有错刃，在空中轴线也没有任何问题，稳稳落冰。
    后外结环跳是右脚向后起跳的，这个特点让它经常被用在连跳的第二跳里――除了同样右脚向后起跳的后外点冰跳之外,其他四种跳跃都是用左脚或者向前起跳的。
    但后外结环跳起跳时左脚不点冰,是右脚外刃滑行-双脚交叉-腾空转体-右脚落冰这么一个基本顺序。在第二跳时，几乎完全依靠第一跳的惯性和第二跳起跳时肩膀和髋胯的借力*。
    总而言之,大多数选手如果心里没底，是不会选3L0做连跳的第二跳的。
    岳九池举着一个劣质的高音喇叭在场边,“好！”
    他很给面子地喝了一声彩。
    不错。
    宁馥比他想的还要耐造。
    仗着有大喇叭挡着脸，岳九池肆无忌惮地露出一个喜悦的微笑,望着冰上宁馥的身影，简直比辛勤的农民伯伯看着自家菜地里大南瓜时的眼神还要慈祥。
    ――她永远有待挖掘的潜力。
    每当他觉得把这孩子“逼迫”得差不多到极限的时候，她就会突破这个极限,给他一个不可思议的惊喜。
    如果其他来自世纪俱乐部的选手看到此刻岳九池脸上的笑容，恐怕也要惊得眼睛珠子都要掉出来。
    ――岳指导可是出了名的严苛和暴躁。训练场上，谁能瞧见他一个好脸儿,那一整天都得跟过年似的。
    就他刚刚那中气十足的一声“好！”，已经足以让在场从选手到工作人员，都给宁馥身上戳上一个硕大的标签――
    宠冠俱乐部！
    虽然宁馥本人没什么特别的感觉，但架不住大家伙看她的目光炯炯有神。
    她也意识到，从到了俱乐部训练基地以后，她除了训练就是比赛，不是被操练得汗如雨下欲仙欲死,就是在比赛和比赛之间马不停蹄，在赛场之外，竟然真没怎么了解过岳九池其人。
    就连岳九池和沈一城的关系，都是那边岳h小朋友一句无辜的“大伯”给爆出来的。
    后来赵晓春才跟她科普，原来她前后两位教练大人，好巧不巧，竟然是亲、兄、弟！
    一个爹一个妈，亲得不能再亲了。
    ――怪不得她见岳九池第一面就觉得有些熟悉。
    赵晓春这段日子也不知看了多少比赛和科普，终于放弃了在专业方面有所建树的目标，改朝另一个方向使劲了。
    那就是公关。
    说更直白一点吧，就是拉拉关系，打探消息，经营人脉。这可算是他的老本行了。
    果然，这不一回到舒适区域，她的经纪人就立刻揣了一肚子八卦来了。
    原来沈一城和岳九池兄弟俩一个从父姓一个从母姓，从小就被送到同一个滑冰训练队里头。
    只不过这人生来五指有长短，天赋自

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